맨날 행동하고 후회해요

맨날 행동하고 후회해요
매번 말이나 행동 후 후회를 해요....
반복되는 상황이 지치고 화도 나면서 또 슬퍼요

남 이 뭐라고 하던말던 안하고 사는 사람들이
부러워요....

왜 저는 쿨하지 못할까요???